من الطبيعي أن تشعري بالقلق حيال سرطان الثدي، ولكن في المعرفة... قوة. من المهم فهم هذا المرض الذي يصيب العديد من الأشخاص. يحدث هذا السرطان عندما تتغير خلايا الثدي وتنمو بشكل غير طبيعي ولا يمكن السيطرة عليه.١ في بعض الأحيان، قد يظهر على شكل كتلة أو حبة يُمكن الشعور بها، ولكن في أحيان أخرى، قد لا يكون هناك أي تغيير واضح في البداية. ولذلك، من المهم أن تعرف التغييرات الطفيفة الأخرى التي قد تشير إلى وجود سرطان الثدي، حتى قبل الشعور بوجود كتلة واضحة.٢
الجيد في الأمر هو أنه عندما يتم اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر، غالبًا ما يكون العلاج ناجحًا للغاية. ولهذا السبب، فإن معرفة العلامات المبكرة واتخاذ التدابير الوقائية أمر بالغ الأهمية
ما هي العلامات التحذيرية المُبكرة لسرطان الثدي؟
في المراحل الأولى، قد لا يكون هناك ألم. ولكن قد تلاحظ بعض التغيرات، مثل:
  • تغير في حجم أو شكل الثدي.٣،٢
  • ظهور كتلة جديدة أو سُمك في الثدي أو تحت الإبط.٣،٢
  • ظهور أي تجعد، أو نتوءات، أو احمرار في الجلد.
  • تغيرات في الحلمة، مثل انكماشها للداخل أو إفرازات أخرى غير حليب الثدي.٣،٢
  • حكة، أو بثور قشرية، أو طفح جلدي في منطقة الحلمة.٣
  • منطقة صلبة تحت الجلد تشبه الرخام.٢
  • تورم، أو حرارة، أو احمرار، أو اسمرار الجلد في الثدي.٤
قد تشعر بالألم مع نمو الورم. وقد يكون في شكل ألم حاد، أو وخز، أو ألم خفيف ومستمر. يجب عدم تجاهل أي تغيرات غير معتادة في الثدي. إذا لاحظت أي اختلافات، حتى لو كانت بسيطة، فلا تتردد في التواصل مع الطبيب.٤
يمكن لأي شخص أن يصاب بسرطان الثدي، لكن هناك عوامل قد تزيد من احتمالية حدوثه، منها:٢،١
  • التقدم في العمر: يزداد خطر الإصابة بسرطان الثدي مع التقدم في العمر.
  • التاريخ العائلي: إن وجود إصابة بسرطان الثدي في العائلة، خاصةً الأم، أو الأخت، أو الابنة، يزيد من احتمالية الإصابة.
  • العوامل الوراثية: التغيرات الجينية الموروثة، مثل طفرات BRCA1 أو BRCA2، تزيد من احتمالية الإصابة بشكل كبير.
  • الحيض المبكر أو انقطاع الطمث المتأخر: التعرض طويل المدى لهرمون الأستروجين قد يزيد من احتمالية الإصابة.
  • السمنة: قد ترفع زيادة الوزن أو السمنة من احتمالية الإصابة.
  • تناول الكحول: تناول الكحول بشكل منتظم قد يزيد من احتمالية الإصابة.
  • التعرض للإشعاع: التعرض للإشعاع في منطقة الصدر، خاصةً في سن مبكر، يزيد من احتمالية الإصابة.
تقليل فرص الإصابة بالمرض، وكيفية الوقاية منه:
أنت تملك القدرة على اتخاذ قرارات نمط حياتك، والتي يمكنها أن تساعد في تقليل فرص الإصابة:
  • الحفاظ على وزن صحي: يجب أن يكون هدفك هو الوصول إلى مؤشر كتلة الجسم المناسب لك.٣،٢
  • اتباع نظام غذائي متوازن: ركز على تناول الفواكه، والخضروات، والبروتينات الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة.٢
  • ممارسة الرياضة بانتظام: احرص على ممارسة النشاط البدني لمدة ٣٠ دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.٣،٢
  • تقليل استهلاك الكحول: في حالة شرب الكحول، يجب فعل ذلك باعتدال.٣،٢
  • الإقلاع عن التدخين: يُعد التدخين من العوامل الرئيسية التي تزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك سرطان الثدي.٢
  • الفحص الذاتي للثدي: افحص الثدي بانتظام بحثًا عن أي تغيرات غير طبيعية.٣
  • إجراء الماموجرام بانتظام: تساعد هذه الفحوصات في اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر عندما يكون أكثر قابلية للعلاج. استشر طبيبك لمعرفة موعد وعدد مرات إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية.
الفحص الذاتي: هو الشريك في الكشف المبكر٦،٣
يُعتبر إجراء الفحص الذاتي بشكل منتظم أداة قوية للمساعدة في الكشف المبكر لسرطان الثدي. إليك كيفية إجرائه:٦
  1. الفحص البصري: قف أمام المرآة وانظر إلى الثدي، مع وضع الذراعين جانبًا. تحقق من وجود أي تغيرات في الحجم، أو الشكل، أو مظهر الجلد.
  2. رفع الذراعين: كرر خطوات الفحص البصري مع رفع الذراعين فوق الرأس.
  3. الشعور بالتغيرات: استلقي واستخدم أطراف الأصابع لفحص الثدي بالكامل، من عظمة الترقوة حتى أسفل الإبط وحول الحلمة بحركات دائرية ثابتة.
  4. فحص الحلمتين: اضغط بلطف على كل حلمة للتأكد من عدم وجود أي إفرازات.
أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي عند النساء هو بعد انتهاء الدورة الشهرية، عندما يكون ألم الثدي أقل شدة.٦ إذا لاحظت أي شيء غير طبيعي، تواصل مع الطبيب.
يتضمن تشخيص سرطان الثدي عدة خطوات:
  • الفحص البدني: يقوم الطبيب بفحص الثدي للكشف عن أي تغييرات غير طبيعية.٢
  • الماموجرام: وهو عبارة عن أشعة سينية متخصصة، يُمكنها اكتشاف الأورام حتى قبل أن تصبح كبيرة بما يكفي للشعور بها.٧،٢
  • أخذ عينة: في حالة العثور على منطقة مشكوك بها في الجسم، سيتم أخذ عينة صغيرة من الأنسجة لفحصها تحت المجهر.٧،٢
يعتمد علاج سرطان الثدي على نوع ومرحلة الورم، وقد يشمل:
  • الجراحة: وتشمل استئصال الورم أو الثدي بالكامل.٨،٢
  • العلاج الإشعاعي: تُستخدم الأشعة عالية الطاقة لاستهداف الخلايا السرطانية والقضاء عليها.٨،٢
  • العلاج الكيميائي: استخدام أدوية للقضاء على الخلايا السرطانية، خاصةً إذا انتشرت هذه الخلايا خارج الثدي.٨،٢
  • العلاج الهرموني: يُستخدم لبعض أنواع السرطان الحساسة للهرمونات. يمنع هذا العلاج تأثيرها ويبطئ نمو السرطان.٨،٢
  • العلاج الموجه: استخدام أدوية تستهدف نقاط ضعف معينة في الخلايا السرطانية.٢
إن التعايش مع سرطان الثدي هي تجربة مختلفة من شخص لآخر. إنها عملية مستمرة للتكيف مع التحديات الجسدية، والعاطفية، والعملية التي قد يجلبها المرض وعلاجه.
بعد العلاج، تبدأ مرحلة تُسمى مرحلة النجاة، والتي تركز على مراقبة أي علامات لعودة المرض والتعامل مع الآثار طويلة المدي للعلاج.٤
تتضمن هذه المرحلة مواعيد منتظمة للمتابعة مع الطبيب، وإجراء فحوصات التصوير بالأشعة، وربما فحوصات الدم. يجب البقاء على تواصل مع فريق الرعاية الصحية ومناقشة أي مخاوف أو تغيرات قد تحدث بصراحة.٤
قد يكون التأثير العاطفي لسرطان الثدي كبيرًا. وقد تشعر بمشاعر مختلفة، بما في ذلك القلق، والخوف، والحزن، وحتى الغضب.هذه المشاعر طبيعية تمامًا، ومن الضروري الاعتراف بها ومعالجتها. يمكن لمجموعات الدعم، والعلاج، والاستشارة أن توفر مساحة آمنة للتعامل مع المشاعر والتواصل مع الآخرين.٩،٢
قد يكون سرطان الثدي أمرًا مرهقًا، ولكن تذكر أنك لست وحدك في هذه الرحلة.٩ يتعافى الكثير من المرضى من سرطان الثدي، خاصةً عندما يتم اكتشافه مبكرًا. تحدث دائمًا مع الطبيب عن أي مخاوف، فبإمكانه تقديم المشورة والدعم المصمم خصيصًا للمريض.١
تذكر أن التطورات في التكنولوجيا والأبحاث الطبية تعمل باستمرار على تحسين طُرق اكتشاف سرطان الثدي، وعلاجه، ومعدلات النجاة منه.٨
المراجع:

1. World. Breast cancer. Who.int. World Health Organization: WHO; 2024 [cited 2025 Jan 19]. Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer

2. Warning. Breast Cancer: Symptoms, Types, Causes & Treatment [Internet]. Cleveland Clinic. 2023 [cited 2025 Jan 19]. Available from: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3986-breast-cancer

3. Breast cancer - Symptoms and causes. Mayo Clinic.; 2024 [cited 2025 Jan 19]. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470

4. Menon G, Alkabban FM, Ferguson T. Breast Cancer. Nih.gov. StatPearls Publishing; 2024 [cited 2025 Jan 19]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482286/

5. Clinic C. Cancer Pain: Management & Treatment Options. Cleveland Clinic. 2017 [cited 2025 Jan 19]. Available from: https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17316-pain-management--cancer-care

6. Breast self-exam for breast awareness [Internet]. Mayoclinic.org. [cited 2025 Jan 20]. Available from: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/breast-exam/about/pac-20393237

7. ACS Breast Cancer Screening Guidelines [Internet]. Cancer.org. 2023 [cited 2025 Jan 20]. Available from: https://www.cancer.org/cancer/types/breast-cancer/screening-tests-and-early-detection/american-cancer-society-recommendations-for-the-early-detection-of-breast-cancer.html

8. Smolarz B, Nowak AZ, Romanowicz H. Breast cancer—epidemiology, classification, pathogenesis and treatment (review of literature). Cancers. 2022 May 23;14(10):2569.

9. Emotions and Cancer [Internet]. Cancer.gov. 2023 [cited 2025 Jan 20]. Available from: https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings

10. Bhattacharyya GS, Doval DC, Desai CJ, Chaturvedi H, Sharma S, Somashekhar SP. Overview of breast cancer and implications of overtreatment of early-stage breast cancer: an Indian perspective. JCO global oncology. 2020 Jun;6:789-98.

شارك المقالة
WhatsApp
watsapp
Facebook
facebook

 

ONC-8966-WEB-0425-0427-NEMAG